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Pilates für Beckenboden

Der Beckenboden ist unsere „tragend“ Mitte, unser Körperzentrum und der Dirigent unserer Körperhaltung. Durch den Beckenbodenkurs haben Sie schon viel Wissenswertes über diesen Muskel erfahren, und ein Gespür dafür bekommen, ihn „wahrzunehmen“.

Anhand der Pilatesprinzipien lernen Sie nun, die Beckenbodenmuskulatur noch mehr in den Alltag, den Sport und alle möglichen Lebenssituationen zu integrieren. Das Training dieses wichtigen Muskels kann somit mühelos Teil des Lebens und Alltages werden.

Voraussetzung: abgeschlossener Beckenbodenkurs 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch

Datum: 15.08. – 19.12.2017
Uhrzeit: 18:30 – 19:30 Uhr

Ort:

Motorikraum Kinderklinik | Dieburger Str. 31 | 1. OG | Raum 152

Kosten: 150,00 €

Dozent/in:

Friderun Bayer (Physiotherapeutin, DTB-Trainerin Beckenboden, Pilatestrainerin)

Anmeldung

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