05.09.2019

16:45 - 17:45 Uhr

Haus Eleonore | 1. OG | Dieburger Str. 61

40,00 €

4 x 60 Minuten

Bezuschussung durch die Krankenkassen ist leider nicht möglich

Faszientraining für Kiefer, Nacken und Schulter

Was macht und kann das Bindegewebe? Warum "sammelt" sich hier Stress und wie kann ich verspanntes Gewebe an den typischen Stellen im Kiefer/ Nacken/ Rücken entspannen, die Muskulatur lösen und den Rücken wieder in Bewegung bringen? In diesem Kurs wird nach Franklin & Gordon gezeigt, wie das gehen kann.

40 Minuten Faszienregulation plus 20 Minuten Tiefenentspannung (kein Fitnesskurs!).

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken.

Dozent/in:

Alexandra Albert

Life Kinetik® Trainerin, Sport-Mentaltrainerin, Kulturwissenschaftlerin M. A