Hatha Yoga mit Yin & Yang Eigenschaften

Durch „Right Movement“ wird die Berücksichtigung der besonderen Bedürfnisse, Grenzen und Stärken des Körpers gefördert. Im Fokus steht die bewusste Körperarbeit und Aktivierung des Körpers zur Stärkung für das Alltagsleben. Durch passives Dehnen werden Impulse gegeben, um vollkommen los zu lassen, zu entspannen und die Flexibilität zu fördern.

Yoga hilft der Gesundheit des physischen Körpers, verleiht mehr Energie, heilt auf emotionaler Ebene, fördert die Achtsamkeit und bringt die Gedanken zur Ruhe.

Bitte mitbringen: bequeme (Sport-)kleidung, Getränk

Termine: 16.4. – 9.7.2024, dienstags 10 x | 17.45 – 19.15 Uhr

Ort: Dieburger Str. 61,  im Haus Eleonore, 1. OG

Kosten: Kurs mit 10 Einheiten 110,- € | Bezahlung nach Erhalt der Rechnung (MitarbeiterInnen erhalten 10% Ermäßigung)

Hinweis: Dieses Kursformat wird von den Krankenkassen leider nicht bezuschusst. Die Kurskosten können als Gesundheitsausgabe steuerlich geltend gemacht werden.

Kursleitung:  Ann-Sophie Schleidt, Gesundheits- und Krankenpflegerin, Yoga Lehrerin

Anmeldung:  Britta Opel: 06151/402-4100 | britta.opel(at)alice-hospital.de