Besuch im Jugendstilbad

Termine

Dienstag, 18.06.2024

16:15 - 17:30 Uhr

Weitere Veranstaltungstage

Dienstag, 16.07.2024

16:15 - 17:30 Uhr

Dienstag, 23.07.2024

16:15 - 17:30 Uhr

Dienstag, 30.07.2024

16:15 - 17:30 Uhr

Hatha Yoga mit Yin & Yang Eigenschaften

Yoga hilft der Gesundheit des physischen Körpers, verleiht mehr Energie, heilt auf emotionaler Ebene, fördert die Achtsamkeit und bringt die Gedanken zur Ruhe.

- Anfänger bis Mittelstufe -

Dein Körper ist der Tempel deiner Seele - behandle ihn gut und pflege ihn.
Hatha Yoga sieht den Menschen als Ganzes. Ha = Sonne - tha = Mond, steht für die Harmonisierung der beiden Grundenergien in unserem System (wärmende & kühlende Energie).

Durch „Right Movement“ wird die Berücksichtigung der besonderen Bedürfnisse, Grenzen und Stärken des Körpers gefördert. Im Fokus steht die bewusste Körperarbeit und Aktivierung des Körpers zur Stärkung für das Alltagsleben. Durch passives Dehnen werden Impulse gegeben, um vollkommen los zu lassen, zu entspannen und die Flexibilität zu fördern.

Yoga hilft der Gesundheit des physischen Körpers, verleiht mehr Energie, heilt auf emotionaler Ebene, fördert die Achtsamkeit und bringt die Gedanken zur Ruhe.

Bitte mitbringen: bequeme (Sport-)kleidung, Getränk

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Termine: 14.5. – 30.7.2024, dienstags 10 x | 16.15 – 17.30 Uhr

Ort: Dieburger Str. 61, im Haus Eleonore, 1. OG

Kosten: Kurs mit 10 Einheiten 100,- €, Bezahlung nach Erhalt der Rechnung (MitarbeiterInnen erhalten 10% Ermäßigung)

Hinweis: Dieses Kursformat wird von den Krankenkassen leider nicht bezuschusst. Die Kurskosten können als Gesundheitsausgabe steuerlich geltend gemacht werden.

Kursleitung: Ann-Sophie Schleidt, Gesundheits- und Krankenpflegerin, Yoga Lehrerin

Anmeldung: Britta Opel: 06151/402-4100 | britta.opel(at)alice-hospital.de