Von der Bewegung in die Ruhe

Alles in unserem Leben ist An- und Entspannung. Eine natürliche Stressreaktion endet nicht mit der Aktivierung, sondern inkludiert die Ruhephase. Mit verschiedenen evidenzbasierten Körper- und Atemübungen bringen wir uns in diesem Workshop in Bewegung und kommen dann in die Ruhe und somit eine innere Balance. Das Erlernte lässt sich wunderbar in den Alltag integrieren.
„Wahre Ruhe ist nicht Mangel an Bewegung. Sie ist Gleichgewicht der Bewegung.“ – Ernst von Feuchtersleben

Eine Kooperationsveranstaltung mit dem Alice-Hospital.

Termin: Samstag 25.11.23 | 15.00 – 18.00 Uhr               

Ort: Berufschulzentrum Nord, Aula (B002)

Kosten: 15 €

Hinweis: Die Anmeldung erfolgt über die vhs Darmstadt.

Dozentin: Susanne Dammköhler | www.psychologische-beratung-dammkoehler.de

Anmeldung: vhs Darmstadt: Von der Bewegung in die Ruhe (darmstadt-vhs.de)