10.01.2019

11:00 - 12:00 Uhr

Seminarraum, Haus Eleonore, Dieburger Str. 61, Gelände des Alice-Hospitals

8,00 €

Gymnastik rund um den Stuhl

Fit im Alter

der ganze Körper wird durch wohldosierte Übungen akiviert. Je nach Bewegungsausmaß und Intensität dienen sie der Lockerung, Dehnng, Mobilisation, Stabilisierung, Erhaltung der Beweglichkeit und Kräftigung. Neben der vorbeugenden Stärkung Ihrer Gesundheit fördert der Gymnastikkurs auch Ihr allgmeines Wohlbefinden.

Der Kurs findet fortlaufend statt.