15.01.2019

16:30 - 18:00 Uhr

Seminarraum, Haus Eleonore, Dieburger Str. 31

99,00 €

11 x 90 Minuten

Präventionskurs, der Kurs wird bon den Krankenkassen bezuschusst

Hatha-Yoga für Erfahrene Kurs A

1. Innehalten und ankommen - im Körper – beim Atem – bei mir selbst.
2. Aktiv werden, meine eigene Stabilität, Lebendigkeit und Grenzen erfahren.
3. „Selbst-wahr-nehmen“ schulen und dennoch verbunden bleiben mit meiner Umwelt.

Im Fortgeschrittenen Kurs werden die bereits bekannten Übungen intensiviert. Auf den erlernten Elementen des Anfängerkurses aufbauend kann das Spannungs- und Entspannungsspektrum so vertieft werden.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Decke

Dozent/in:

Michaela Kleine

Yogalehrerin und Pädagogin für psychosomatische Gesundheitsbildung