11.01.2019

19:45 - 20:45 Uhr

Elternschule, Haus Eleonore, Dieburger Str. 61, Gelände des Alice-Hospitals

9,00 €

- Probestunde 9 € (oder als 1. Stunde des 8er-Blocks)
-  8er-Block (innerhalb 10 Wochen einzulösen), 94 €
-  4er-Block (innerhalb 5 Wochen einzulösen), 48 €

Yoga für Schwangere Kurs 2

schafft Verbindung zu sich und dem neuen Leben

“Geboren wird nicht nur das Kind durch die Mutter, sondern auch die Mutter durch das Kind” (Gertrud von Le Fort)

Yoga in der Schwangerschaft hilft, sich auf die Veränderungen während dieser spannenden Zeit einzustellen. Raum entsteht, sich zwischen allen Anforderungen im Alltag nur auf sich und sein Baby zu konzentrieren und diese enge Verbindung bewusst zu vertiefen.

Speziell entwickelte Übungsreihen, gezielte Atemarbeit, Meditation und anschließende Tiefenentspannung stärken und machen selbstbewusst. Mögliche Beschwerden wie z.B. Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Nervosität oder Ängste können gelindert werden.

Yoga für Schwangere verbessert das Wohlbefinden und das Körperbewusstsein.

Dozent/in:

Dina Rautenberg

Yogalehrerin AHA, BYV